Overgang
Overgang
De meeste vrouwen komen rond hun vijftigste in de overgang. Voorkom klachten.
-
15 tips tegen overgangsklachten
Opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen… De overgang kan gepaard gaan met allerlei verschillende verschijnselen. Wij verzamelden de beste overgangstips van onze bezoekers.
-
Bewegen in de overgang
De menopauze verandert het lichaam. Er wordt iets meer vet opgeslagen op de buik, de spiermassa wordt minder en alles gaat wat meer hangen. Waarom is het juist nu zo belangrijk in beweging te blijven?
-
5 veelgestelde vragen over de overgang
Een droge huid, pijn bij het vrijen, nachtzweten, opvliegers en gewichtsveranderingen. Het kunnen allemaal overgangsverschijnselen zijn. 5 veelgestelde vragen beantwoord.
-
Overgangsverschijnselen, herkent u ze?
De overgang is een volkomen natuurlijk proces, waarbij wordt gezocht naar een nieuw evenwicht. Dat gaat gepaard met lichamelijke ongemakken. Een opsomming.
-
Zo blijf je opvliegers de baas
Tot de meestvoorkomende verschijnselen tijdens de overgang behoren de zogenaamde opvliegers, flushes of vapeurs. Dit veroorzaakt niet alleen een rode kleur, maar ook enorme warmte. Niet echt een...
-
Spijsverteringsklachten in de overgang
In de menopauze krijgen veel vrouwen te maken maken met overgangsklachten. Vrijwel geen enkele vrouw vliegt fluitend door de overgang heen. Opvliegers, nachtzweten en gewichtstoename zijn bekende...
-
5 verrassende gevolgen van de overgang
Bij overgangsklachten denkt u waarschijnlijk direct aan opvliegers. Ook verandering in gewicht, slaapproblemen en hevige emoties zijn verschijnselen die de meeste mensen wel kennen. Toch gaat de...
-
Hormoonyoga bij overgangsklachten en PMS
Om je fijn te voelen is het belangrijk om je hormonen in balans te houden. Naast een gezonde leefstijl kan hormoonyoga je hierbij helpen: een yogavorm die zich specifiek richt op het vrouwelijke...