Artikelen: Sporten
Artikelen: Sporten
- Sporten met een lege maag of juist niet?
- Welke beweging is geschikt als je hypermobiel bent?
- 31 dagen push-up challenge
- Rico Verhoeven over zijn gezonde geheimen
- Welke sport past bij je?
- Waar moet je op letten als je een sportschool kiest?
- 6 tips om vol energie ouder te worden
- Veilig sporten met medicijnen
- Veilig sporten met een ziekte
- Veilig sporten met een blessure
- Deze negatieve effecten heeft alcohol op je sportprestaties
- Waarom bier na het sporten een slecht idee is
- Waarom raak je buiten adem als je de trap op loopt?
- 31 dagen plankchallenge
- 4 oefeningen om je core-stability te verbeteren
- Tips om goedkoop te sporten
- Dansend het jaar uit
- 5 vragen over... trainen met een kettlebell
- Warm gekleed op de fiets
- Is chocolademelk een goede hersteldrank?
- Fietsen in de hitte
- Wall sit: muurzitten voor sterke bovenbeenspieren
- Tricep dips tegen zwabberarmen
- De perfecte push-up
- Verbeter je rompstabiliteit met de brug
- Lunges: uitleg, uitvoering en variaties
- 5 veelvoorkomende klachten tijdens het sporten
- 9 redenen om aan krachttraining te doen
- 7 essentiële fietsbenodigdheden
- Fijner fietsen met een fietsbroek