Extra kalium

Ik, vrouw van 61 jaar, wil weten of ik een vitaminepreparaat met 41 mg kalium mag nemen. Mijn huisarts is erg tegen vitaminepillen. Ik slik bloeddrukverlagers en plaspillen. Verder ben ik gezond.
Anoniem

Joris Bartstra, journalist met artsendiploma

Ja hoor, dat mag: op kalium is niets tegen. Wie gewoon eet, krijgt er meerdere grammen van binnen, want het is een bestanddeel van alle plantaardige en dierlijke cellen, van bloemkool en appel tot vis en vlees. Dus dat daar 41 duizendste gram bij komt via een vitaminepreparaat, maakt geen verschil.
De plaspil geeft kans op een kalium-tekort, dus dat kleine beetje extra in de vitaminepil is eerder goed dan slecht. Een te hoog kalium-gehalte is een risico bij slecht werkende nieren die het overschot niet kunnen verwerken, maar aangezien u verder gezond bent, speelt dat bij u niet.

Ook een gezondheidsvraag? Klik hier en stel de vraag aan een expert!