Griep of verkouden? Mensen verwarren een zware verkoudheid al snel met een echte griep. Wat is griep precies en hoe word je snel weer beter? In deze special tips om uw weerstand te verbeteren.
In de winter zijn veel mensen geveld door de griep. Na een paar dagen rust voel je je vaak al een stuk beter. Huisartsen adviseren dan ook niet voor niets om uit te zieken. Maar waarom is dat zo belangrijk?
Mensen zeggen al snel dat ze 'griep' hebben, maar vaak is dat een zware verkoudheid. Echte griep wordt veroorzaakt door een serie virussen. Hoe werkt het griepvirus en wat doet u ertegen?
Ons lichaam reageert op indringers, zoals virussen, die onze gezondheid bedreigen. Hoe brengt u uw lichaam in optimale conditie om met volle kracht de strijd met ziekteverwekkers aan te kunnen gaan? Kortom: hoe zorgt u voor voldoende weerstand?
Een neusverkoudheid heeft u in de winter gauw te pakken. Ook keelontsteking en hoesten zijn typische winterkwaaltjes. Hoe krijgt u het en wat kunt u er tegen doen?
'Doe iets warms aan, anders vat je kou'. Een goedbedoelde raad, alleen verkoudheid en griep worden niet veroorzaakt door kou maar door virussen. Een andere fabel is dat u uw neus zou moeten snuiten. Wat klopt er van de vele andere volkswijsheden over weerstand, griep en verkoudheid?
Ook al eet ik elke dag fruit en groenten, toch heb ik regelmatig last van eczeem, koortsuitslag en gebrek aan energie. Op internet vind ik qua diëten wel allerlei tips om af te vallen en dergelijke, maar dat is voor mij niet nodig. Wat kan ik eten en drinken om me net iets beter en gezonder te voelen?
De R zit weer in de maand en dus komen griep en verkoudheid om de hoek kijken. Hoesten, hoofdpijn, spierpijn... U kunt zich behoorlijk lamlendig voelen. Alhoewel er geen geneesmiddelen bestaan tegen griep en verkoudheid, zijn er wel simpele huismiddeltjes die het leed kunnen verzachten.
Infecties van de bovenste luchtwegen zijn kleine infecties van de neus en de keel. Ze worden ook wel verkoudheden genoemd.
U bent verkouden, flink verkouden. Uw neus zit stevig verstopt en u heeft een vervelend hoestje. Niet lekker, maar thuisblijven lijkt overdreven. Of misschien schreeuwt uw verkouden lichaam wel om een dagje bed, maar laten de omstandigheden dat echt niet toe. Met deze tips komt u de dag wel door.
