Overslaan en naar de inhoud gaan
Logo PlusOnline
Service menu
  • Klantenservice
  • Plus Reizen
  • Webshop
  • Voordeelshop
  • Abonneren
  • Zoeken
Main navigation
  • Geld&Recht
    • AOW en Pensioen
    • Als beste getest
    • Testament en Erfenis
    • Energie
    • Belasting
    • Hypotheken en Lenen
    • Voorbeeldbrieven
    • Betaalbaar Isoleren
    • Nieuwe cv-ketel
    • Schuren en garages
    • Erven en Schenken
  • Gezond
    • Huisarts
    • Artrose
    • Afvallen
    • Diabetes
    • Dementie
    • Slapen
    • Hart- en vaatziekten
    • Spieren en gewrichten
  • Wonen
    • Woonkamer
    • Badkamer
    • Slaapkamer
  • Digitaal
    • Mijn Magazines
    • Veilig Online
    • Kijken en luisteren
    • Computertips
    • Artificiële Intelligentie
    • Apps
    • Gadgets
  • Vrije tijd
    • Uit Agenda
    • Culinair
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Tuinieren
    • Vakantie
    • Plus Zoekertjes
    • Plus Reisspecial
    • Strips
  • Mens
    • Columns
    • Eenzaamheid
    • Mantelzorg
    • Thuiszorg
    • Mobiliteit
    • Het verpleeghuis
    • Langer zelfstandig wonen
  • Doe mee
    • Wekelijkse Plus Taaltest
    • Prijsvragen & Quizzen
    • Prijswinnaars 2026
    • Winacties
  • Spellen
Kruimelpad
  1. Gezondheid
  2. Voeten

Wat kun je doen tegen hielspoor?

Dokter Rutger geeft antwoord!

Gepubliceerd
13 januari 2020
Bijgewerkt
4 maart 2025
Getty Images

Weleens last gehad van een pijnlijke hiel? Grote kans dat het hielspoor was: meer dan 10 procent van de Nederlanders heeft daar ooit wel eens last van gehad. Wat is hielspoor precies? En hoe kom je van de pijn af? Huisarts Rutger Verhoeff geeft antwoord op deze vragen.

Meer video's met dokter Rutger Verhoeff bekijken?

  • Wat moet je doen bij een schimmelnagel?
  • Wat kan je doen tegen draaiduizeligheid?
  • Wat kan je doen tegen een Hallux Valgus?
  • Wat moet je doen bij een bloedneus?
  • Wanneer moet je bij vermoeidheid naar de huisarts?
  • Wanneer moet je bij verkoudheid naar de huisarts?
  • Wat kan je zelf doen bij een blaasontsteking?
  • Hartklachten bij vrouwen: Wat zijn de symptomen?
  • Wat kan je doen tegen nachtzweten?
  • Hoe val je af met een trage schildklier?
  • Wat kan je doen aan lage rugpijn?
Auteur 
  • Redactie

Meer lezen over Voeten

  • 8 vragen over kalknagels

  • Zo komt u van kalknagels af

  • 13 vragen over voetklachten

  • Pak schimmelnagels aan

  • Van uw droge hielen en hielkloven af

  • Nagelpsoriasis behandelen

  • Negen leuke voetfeiten

  • Ik heb last van jeukende hakken. Wat kan ik hier tegen doen?

Naar de special Voeten

Blijf op de hoogte!

Wilt u niets meer missen? Meld u nu aan voor onze gratis Plus-nieuwsbrieven en aanbiedingen. Maak kans op één van de tien meeslepende boekenpakketten!
 

U gaat hierbij akkoord met onze privacyvoorwaarden.

Misschien vind je dit ook interessant

1 jaar Plus Magazine voor €45

1 jaar Plus

Profiteer van ruim 40% korting op Plus Magazine en geniet van inspirerende artikelen over financiën, reizen en meer.

Bekijk de aanbieding >>

Bestel nu de Plus Belastinggids 2026

Belastinggids

Belastingaangifte wordt steeds eenvoudiger, met veel vooraf ingevulde gegevens bij de digitale aangifte. De gids is praktisch en toegankelijk, met herkenbare voorbeelden, tips, vragen en antwoorden, voorbeeldbrieven en standaarddocumenten.

Rubriek Spellen

Nu al meer dan 50 gevarieerde games in onze rubriek Plus Spellen. Van Mahjong tot flipperen, van hartenjagen tot sudoku's.

Speel onze spellen! >>

Even geen tijd om verder te lezen?

Kans op 10x boekenpakket met drie titels: Meneer Putmans ziet het licht, Luchtplaats en Bloedlijn, getoond tegen een zachte winterse achtergrond.

Meld u nu aan voor onze gratis Plus-nieuwsbrieven en aanbiedingen en maak kans op op één van de tien meeslepende boekenpakketten!
Aanmelden >>

Abonnement Plus Puzzels

Banner Plus Puzzels met aanbod: 6 nummers voor €18,50 en 22% korting.

Plus Puzzels, hét puzzelblad van Plus Magazine, is voor iedereen die van puzzelen houdt. Maak Cryptogrammen, Zweedse puzzels, sudoku’s of andere hersenkrakers. Word nu abonnee en betaal het eerste jaar (6 nummers) slechts €18,50. 

Naar de aanbieding >>

Laatste artikelen

  • Hoeveel belasting betalen we in 2026?
  • Kun je verslaafd zijn aan neusspray?
  • Weinig te besteden en toch gezond leven? Zo doet u dat
Bekijk meer

Van onze adverteerders

FIGI Zeist: Tijdloos & Uniek

Concertzaal Figi

Culinaire hotspots aan zee

Sint Jacobsschelp

Laat u niet hacken, blijf uw updates checken

Plus verrijkt je leven

Cover oktobernummer

Koop een losse editie

Word voordelig abonnee!

Handige pagina's

  • Colofon
  • Adverteren
  • Klantenservice
  • Mijn Magazines app
  • Nieuwsbrief
  • Voorwaarden
  • Privacy
  • Cookiebeleid
  • Voordeelshop

Meer van PlusOnline

  • Boek uw reis: Met Plus op Reis
  • Download: Mijn Magazines app
  • Fietsrouteplanner

Interessante specials

  • Erven en schenken
  • Betaalbaar isoleren
  • Dementie
  • Langer zelfstandig wonen
  • AOW & Pensioen
  • Belastingen
  • Energie
  • Diabetes
  • Mobiliteit
  • Veilig online
  • Artificiële Intelligentie

Volg ons ook op

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • Youtube