Overslaan en naar de inhoud gaan
Logo PlusOnline
Service menu
  • Klantenservice
  • Plus Reizen
  • Webshop
  • Voordeelshop
  • Abonneren
  • Zoeken
Main navigation
  • Geld&Recht
    • AOW en Pensioen
    • Als beste getest
    • Testament en Erfenis
    • Energie
    • Belasting
    • Hypotheken en Lenen
    • Voorbeeldbrieven
    • Betaalbaar Isoleren
    • Nieuwe cv-ketel
    • Schuren en garages
    • Erven en Schenken
  • Gezond
    • Huisarts
    • Artrose
    • Afvallen
    • Diabetes
    • Dementie
    • Slapen
    • Hart- en vaatziekten
    • Spieren en gewrichten
  • Wonen
    • Woonkamer
    • Badkamer
    • Slaapkamer
  • Digitaal
    • Mijn Magazines
    • Veilig Online
    • Kijken en luisteren
    • Computertips
    • Artificiële Intelligentie
    • Apps
    • Gadgets
  • Vrije tijd
    • Uit Agenda
    • Culinair
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Tuinieren
    • Vakantie
    • Plus Zoekertjes
    • Plus Reisspecial
    • Strips
  • Mens
    • Columns
    • Eenzaamheid
    • Mantelzorg
    • Thuiszorg
    • Mobiliteit
    • Het verpleeghuis
    • Langer zelfstandig wonen
  • Doe mee
    • Wekelijkse Plus Taaltest
    • Prijsvragen & Quizzen
    • Prijswinnaars 2026
    • Winacties
  • Spellen
Kruimelpad
  1. Gezondheid
  2. Voeten

Wat kun je doen tegen hielspoor?

Dokter Rutger geeft antwoord!

Gepubliceerd
13 januari 2020
Bijgewerkt
4 maart 2025
Getty Images

Weleens last gehad van een pijnlijke hiel? Grote kans dat het hielspoor was: meer dan 10 procent van de Nederlanders heeft daar ooit wel eens last van gehad. Wat is hielspoor precies? En hoe kom je van de pijn af? Huisarts Rutger Verhoeff geeft antwoord op deze vragen.

Meer video's met dokter Rutger Verhoeff bekijken?

  • Wat moet je doen bij een schimmelnagel?
  • Wat kan je doen tegen draaiduizeligheid?
  • Wat kan je doen tegen een Hallux Valgus?
  • Wat moet je doen bij een bloedneus?
  • Wanneer moet je bij vermoeidheid naar de huisarts?
  • Wanneer moet je bij verkoudheid naar de huisarts?
  • Wat kan je zelf doen bij een blaasontsteking?
  • Hartklachten bij vrouwen: Wat zijn de symptomen?
  • Wat kan je doen tegen nachtzweten?
  • Hoe val je af met een trage schildklier?
  • Wat kan je doen aan lage rugpijn?
Auteur 
  • Redactie

Meer lezen over Voeten

  • Dit doet voetentraining bij neuropathie

    Vrouw doet voetoefeningen
  • Zo komt u van kalknagels af

  • 13 vragen over voetklachten

  • Pak schimmelnagels aan

  • Van uw droge hielen en hielkloven af

  • Nagelpsoriasis behandelen

  • Negen leuke voetfeiten

  • Ik heb last van jeukende hakken. Wat kan ik hier tegen doen?

Naar de special Voeten

Test uw taalkennis!

taalquiz-versie-6-final
eigen beeld


Weet u het juiste antwoord? Maak elke dag kans op een kortingscode ter waarde van €5 bij tijdschriftnu.nl. 

Door deelname aan deze actie meldt u zich aan voor de gratis Plus-nieuwsbrieven.

Vraag: Zij nam hem als … mee naar een concert.
U gaat hierbij akkoord met onze privacyvoorwaarden.

Misschien vind je dit ook interessant

1 jaar Plus Magazine met gratis Burkely tas!

Plus Magazine Burkely Tas

Lees Plus Magazine voor slechts €18,50 per kwartaal. Elke maand brengt Plus Magazine ruim 200 pagina’s met betrouwbare en praktische informatie over uw gezondheid, geldzaken en rechten, mens en samenleving, cultuur, reizen en vrije tijd. Bovendien ontvangt u een prachtige Burkely tas t.w.v. €59,95 gratis. 

Bekijk de aanbieding >>

Bestel nu de Plus Belastinggids 2026

Belastinggids

Belastingaangifte wordt steeds eenvoudiger, met veel vooraf ingevulde gegevens bij de digitale aangifte. De gids is praktisch en toegankelijk, met herkenbare voorbeelden, tips, vragen en antwoorden, voorbeeldbrieven en standaarddocumenten.

Rubriek Spellen

Nu al meer dan 50 gevarieerde games in onze rubriek Plus Spellen. Van Mahjong tot flipperen, van hartenjagen tot sudoku's.

Speel onze spellen! >>

Even geen tijd om verder te lezen?

aanbieding nieuwsbrief

Meld u nu aan voor onze gratis Plus-nieuwsbrieven en aanbiedingen en maak kans op op exclusief tweedaags verblijf voor twee personen in Tulip Inn Leiden Centre, inclusief overnachting en uitgebreid ontbijt in hartje Leiden.
Aanmelden >>

Abonnement Plus Puzzels

Banner Plus Puzzels met aanbod: 6 nummers voor €18,50 en 22% korting.

Plus Puzzels, hét puzzelblad van Plus Magazine, is voor iedereen die van puzzelen houdt. Maak Cryptogrammen, Zweedse puzzels, sudoku’s of andere hersenkrakers. Word nu abonnee en betaal het eerste jaar (6 nummers) slechts €18,50. 

Naar de aanbieding >>

Laatste artikelen

  • Schrijven tegen piekeren: zo krijg je meer rust in je hoofd
  • Hoe weet je of je nierschade hebt? Dit zijn de 24 symptomen
  • Krijgen we aftrek met een lijfrentespaarrekening?
Bekijk meer

Van onze adverteerders

Ontdek de Belgische Kust in 23 adembenemende trips!

paarden

Belastingvrij nalaten aan goede doelen

Man en vrouw kijken in gids over belastingvrij nalaten

Waarom we in de tweede helft van ons leven gelukkiger worden

Oudere dame zit in haar huis

Plus verrijkt je leven

Cover oktobernummer

Koop een losse editie

Word voordelig abonnee!

Handige pagina's

  • Colofon
  • Adverteren
  • Klantenservice
  • Mijn Magazines app
  • Nieuwsbrief
  • Voorwaarden
  • Privacy
  • Cookiebeleid
  • Voordeelshop

Meer van PlusOnline

  • Boek uw reis: Met Plus op Reis
  • Download: Mijn Magazines app
  • Fietsrouteplanner

Interessante specials

  • Erven en schenken
  • Betaalbaar isoleren
  • Dementie
  • Langer zelfstandig wonen
  • AOW & Pensioen
  • Belastingen
  • Energie
  • Diabetes
  • Mobiliteit
  • Veilig online
  • Artificiële Intelligentie

Volg ons ook op

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • Youtube