Alle artikelen over Slapen

De effecten van licht op onze gezondheid

Bart de Haas

Stelling: ‘Ik slaap met het raam OPEN.’

Slapen met het raam open

Wat is gezonder: slapen met je haren los of vast?

Sexy woman bed

Beter slapen kun je leren

Vrouw ligt wakker in bed

Helpt geluid tegen wakker liggen?

wakker liggen

10 signalen dat je te weinig slaapt

slaaptekort

Bestaat een 'schoonheidsslaapje' echt?

beautysleep

Net getest: BrellaVio Happy Light daglichtlamp

BrellaVio daglichtlamp

Helpt een banaan om beter te slapen?

banaan-slapen

Val je sneller in slaap als je sokken draagt in bed?

Slapen met sokken aan in bed

‘Bijna iedereen kan minder slaappillen slikken’

Het is moeilijk om slaappillen af te bouwen.

Wennen aan wintertijd

Vrouw op bankje in de zon

Altijd moe? Dan wil je lichaam je iets vertellen

Vrouw moe en futloos

Hoe ongezond is het glas water op je nachtkastje?

Glas water

Kun je van weinig slaap dik worden?

dik worden van slaap

Waardoor moet ik zo overmatig geeuwen?

De Navy Seal powernap: in 8 minuten uitgerust?

Is slapen met de airco of ventilator aan ongezond?

Hoe verbeter je je remslaap?

Wat kan ik doen aan mijn slaapprobleem?

Slaapapneu: veel behandelingsmogelijkheden

Gebruik je melatonine? Pas op voor bijwerkingen

melatonine-bijwerking-pol

Ga je slechter slapen door zomertijd?

Dit kun je doen voor een goede nachtrust

slapen-vrouw-man

Steeds wakker? Zo val je snel weer in slaap

Helpt witte ruis om beter te slapen?

Dit is het meest gezonde tijdstip om te slapen

slapen-bed-tijd

Helpt slaapthee om beter te slapen?

slaapthee-goedevraag-pol

11 dingen die u niet moet doen voor u naar bed gaat

Zo verbeter je je slaapkwaliteit

Abonneer op PlusOnline artikelen: Slapen